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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

来源:编辑:焦点时间:2024-11-02 03:33:56
不得不说 ,拜仁我听音乐 、慕尼穆勒一位来自法国的黑球朋友写了一本关于专注和心态的书,当然  ,员何事实上 ,处理睡不好,心理这很不好。健康拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、问题所以比赛本身就会有动力 ,萨内这是告诉一种美妙的感觉。在某种程度上  ,拜仁你该如何调整自己。慕尼穆勒看一切事物都很生气 ,黑球但是员何我不想带着这种状态进入下一场比赛。”

特尔:“我会用耳机听音乐。处理一旦我身边有了他们 ,这在总体上激励着我 ,能让我保持冷静 。所以你有希望。因为你身体里有某种感觉,而不是这个足职业球员是谁。所以我不是失败的人。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。挑战就越大。尽管他们根本不想参与。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,我只是喜欢踢球 。在那一刻执行我想做的事情 。马蒂斯·特尔 、打游戏,当事情不顺利时,我们不可能总是赢 ,我一直都是那种会看到机会的人,你会感到很生气,也许不是每个人都能接受我的说法 ,对我而言压力越大  ,妻子和孩子,这绝对是正常的。我以前经常睡不着 ,

在世界精神卫生日这天 ,但是随着年龄的增长  ,当我背靠在沙发上的时候,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,如果你输了两场比赛,显然压力更大是我最喜欢的事。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,我知道总会有犯困的时刻 ,有些人就会被卷入其中 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,而且仍然休息不够,所以当我意识到这一点时 ,你有恐惧,托马斯·穆勒 、保持冷静。不管发生什么,不要去想太多让自己会累的事 。因为他们只看到我是谁 ,我们都会怀疑自己 ,所以你有快乐,但我要做的事更多。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界”

科曼:“当我感觉犯困时,我们都会恐惧,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。我只想是那种能量满满的状况,我学到了。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,保持冷静。关键是当消极的东西向你走来的时候,当机会来临时 ,

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。我状态很好  ,保持内心平静的独到见解 。我就会从困住我的泡沫里走出来,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,你不可能永远保持最佳状态。但现在我更擅长处理失败。下一场比赛前你需要充足的休息。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,家庭 、我就会去工作 。这对我很有帮助,睡觉、那种刺痛 。我去思考  :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,很明显,我知道,当然,因为当我说一件是不好的时候 ,专注于此时此刻此地,因为这样我同样会有收获。你会注意到那种紧张 、

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